Kdaj zaradi nespečnosti poiskati pomoč zdravnika?

6 simptomov, zaradi katerih moramo poiskati strokovno pomoč

Čas branja: 1 minuta

  1. Težave s spanjem imamo več kot trikrat na teden in najmanj tri mesece.
  2. Partner nam pove, da glasno smrčimo in da vmes prenehamo dihati za več kot 10 sekund.
  3. Ponoči pogosteje hodimo na vodo, zbujamo se utrujeni, podnevi pa smo pretirano zaspani.
  4. Zaradi močne zgage ali druge telesne bolečine ponoči ne moremo spati.
  5. Tudi če ponoči dovolj spimo, smo podnevi pogosto utrujeni, težje opravljamo svoje naloge in opazimo spremembe razpoloženja in energije (npr. občutek depresije).
  6. Pred uspavanjem in ponoči imamo neprijeten občutek bolečine ali nemira v nogah, podoben občutku nemira med vožnjo z avtomobilom ali letalom, ki ga za kratek čas ublaži premikanje nog.

Imate pogosto težave z nespečnostjo?

Preberite več

Vse avtorske pravice pridržane. Krka, tovarna zdravil, d. d., Novo mesto